Celulit: Mitovi, Činjenice i Konačna Rešenja

Koliko god bio nezapažan inače, celulit može da postane opsesija za mnoge žene. "Uporno zapinje, skini celulit, zategni se..." - koliko puta smo čule ove fraze? Istina je da, ako bismo sve želele da budemo manekenke, verovatno bismo to i bile. Ali pošto nismo, možda je vreme da počnemo da uživamo u svojim nesavršenostima.

Zašto se toliko fiksiramo na celulit?

Opsesija celulitom je relativno nov fenomen. Kako neke primećuju: "Moja mama ga nije imala dok sam bila mala, pojavio se tek poslednjih 10-15 godina." Da li je stvarno tako, ili su muškarci jednostavno postali "pederasti" pa ga primećuju? Šala na stranu, činjenica je da se danas celulit doživljava kao estetski problem, iako ga ima ogroman broj žena - od sportistkinja do "običnih" devojaka.

Šta stvarno deluje protiv celulita?

Kroz beskrajne diskusije i iskustva, izdvajaju se neke metode koje daju rezultate:

• Mezoterapija - mnoge je hvale, ali zahteva više tretmana i nije jeftina. "Posle 6 tretmana sam primetila razliku, ali morala sam da kombinujem sa dijetom i vežbanjem."
• Ručna masaža - ako nađete dobrog terapeuta. "Efekti su trajali jednu sezonu, onda se vratio."
• Brsljan gel ili ulje - prirodna alternativa koja poboljšava cirkulaciju. "Zacrveni kožu, ali deluje."
• Dijeta sa smanjenim ugljenim hidratima - "Nema slatkiša, pa ni voća u velikim količinama."
• Intenzivno vežbanje - kombinacija kardio i vežbi za oblikovanje. "Trčanje + cucnjevi sa tegovima daju najbolje rezultate."

Zašto neke žene imaju celulit, a neke ne?

Genetika igra ogromnu ulogu. "Imam 163cm i 50kg, vežbam svaki dan, jedem zdravo - i dalje ga imam." S druge strane, neke "jedu svašta i ne vežbaju, a nemaju ga". Hormoni, posebno estrogen, takođe utiču na stvaranje celulita.

Muški pogled: Da li im stvarno smeta?

Zanimljivo je da mnogi muškarci tvrde da ne primećuju celulit: "Ni jedan muškarac ne vidi to što žene vide kao manu." Međutim, neki ipak imaju izreku: "Rđavom q svaka dlaka smeta" - što govori da je problem možda u njihovom samopouzdanju, a ne u ženskim nedostacima.

Prihvatanje sebe kao ključ?

Kako jedna iskusna učesnica diskusije kaže: "Celulit prvo treba pobediti u glavi. Ako ćemo ceo život da se štipkamo i nerviramo, onda je definitivno nepobediv." Žene smo tako građene - sa više masnih naslaga nego muškarci, i to je sasvim normalno.

Možda je rešenje negde između - ne potpuno odustajanje, ali ni histerično borbeni stav. Kako jedna učesnica savetuje: "Uvodiš zdrave navike, vežbaš, paziš na ishranu - ali ne dopuštaš da te celulit definiše."

Najvažniji zaključak?

Celulit je deo ženskog tela za većinu nas. Možemo da radimo na njegovom smanjenju, ali možda je još važnije raditi na prihvatanju sebe. Kao što je neko rekao: "Žena bez celulita je kao pomorandža bez kore." Možda je vreme da prestanemo da se kažnjavamo zbog nečega što je potpuno prirodno.