Vodič kroz najbolje kreme za ruke: Kako izabrati savršenu negu za suvu i ispucalu kožu

Suva, ispucala koža na rukama je problem sa kojim se suočavamo posebno tokom hladnijih meseci. Bez adekvatne nege, ruke mogu postati gruba, zategnuta, a u ekstremnim slučajevima dolazi do bolnog pucanja kože. Srećom, pravilno odabrana krema za ruke može rešiti ovaj problem i vratiti mekoću i zdrav izgled vašim dlanovima.

Zašto je nega ruku toliko važna?

Naše ruke su stalno izložene spoljašnjim uticajima - vodi, hemikalijama, hladnoći i vetru. Koža na rukama ima manje lojnih žlezda nego na drugim delovima tela, što je čini podložnijom isušivanju. Redovna primena kvalitetne kreme za ruke ne predstavlja samo estetski tretman, već je neophodna za održavanje zdravlja zaštitne barijere kože.

Kako prepoznati pravu kremu za vaš tip kože?

Kada birate krema za ruke, važno je obratiti pažnju na njen sastav i teksturu. Za veoma suvu i ispucalu kožu idealne su kreme sa glicerinom, pantenolom, ureom i prirodnim uljima kao što su maslinovo ulje ili bademovo ulje. Ovi sastojci intenzivno hidriraju i obnavljaju oštećenu kožu.

Za one sa normalnom do blago suvom kožom, pogodnije su lakše formulacije koje se brzo upijaju, ne ostavljajući masan ili lepljiv osećaj. Mnogi korisnici ističu da se krema za ruke sa vitaminom E ili aloe verom odlično snalazi u ovim slučajevima.

Popularni sastojci u kremama za ruke i njihovo dejstvo

Glicerin

Glicerin je jedan od najpoznatijih hidratantnih agenasa koji privlači vlagu iz vazduha i zadržava je u koži. Specifična glicerinska krema često se pokazuje kao spas za ispucale ruke, posebno kada sadrži i ekstrakte lekovitog bilja poput kamilice.

Urea

Urea je još jedan izuzetno efikasan sastojak za negu suve kože. On omekšava i odvaja mrtve ćelije kože, istovremeno povedavajući hidrataciju. Kreme sa 5% ili 10% uree posebno su pogodne za intenzivnu negu tokom zime. Međutim, treba biti oprezan sa preteranom upotrebom uree kod mlade kože.

Pantenol

Pantenol ima sposobnost da stimuliše regeneraciju kože i ubrza zarastanje sitnih pukotina. Mnoge kreme za ruke, pa čak i obična pantenol mast, pokazale su se kao efikasno rešenje za ozbiljno oštećenu kožu ruku.

Prirodna ulja i puterovi

Maslinovo ulje, bademovo ulje, shea puter i kokosovo ulje pružaju dubinsku ishranu koži. Ova prirodna ulja stvaraju zaštitni sloj koji sprečava gubitak vlage, što je posebno važno kada su ruke izložene čestom pranju ili hladnoći.

Pregled različitih tipova kremi za ruke

Intenzivne hidratantne kreme

Ove kreme su obično gušće teksture i bogatijeg sastava. Namenjene su za noćnu negu ili za tretiranje veoma suve kože. Često se preporučuje nanošenje debljeg sloja kreme pre spavanja, eventualno uz pamučne rukavice za intenzivnije dejstvo. Proizvodi sa glicerinom i pantenolom posebno se ističu u ovoj kategoriji.

Svakodnevne kreme za ruke

Ove formulacije su lakše, brže se upijaju i ne ostavljaju masan talog, što ih čini idealnim za čestu primenu tokom dana. Mnogi korisnici vole da drže ovakvu krema za ruke na radnom stolu ili u torbi, kako bi je redovno primenjivali nakon pranja ruku.

Zaštitne kreme

Ove kreme stvaraju zaštitni film na koži koji štiti od štetnih uticaja spoljne sredine - vode, hemikalija i hladnoće. Posebno su korisne za osobe koje često peru sudove ili rade sa hemikalijama. Kreme sa visokim sadržajem silikona ili prirodnih voskova kao što je pčelinji vosak izvrsno obavljaju ovu ulogu.

Kako pravilno primenjivati kremu za ruke?

Da biste postigli maksimalne rezultate, važno je ne samo izabrati pravu kremu, već i pravilno je primenjivati. Krema za ruke bi trebalo da se nanosi nakon svakog pranja ruku, kada je koža još uvek malo vlažna - na taj način se bolje zadržava hidratacija. Za intenzivnu negu, večernje nanošenje debljeg sloja kreme može delovati čudesno, posebno ako kombinujete sa prirodnim uljima kao što je bademovo ulje.

Ne zanemarujte negu zanoktica i površine oko noktiju, jer su ova područja posebno sklona isušivanju i stvaranju usana. Mnoge kreme za ruke danas sadrže i sastojke koji neguju i ove delove, poput vitamina E ili specijalnih ulja za zanoktice.

Dodatni saveti za zdrave i lepe ruke

Koristite rukavice pri pranju sudova

Čak i najblaži deterdženti mogu oštetiti zaštitni sloj kože. Nošenje rukavica tokom pranja sudova ili čišćenja predstavlja najbolju prevenciju suvoće i iritacija.

Izbegavajte previše tople vode

Vruća voda dodatno isušuje kožu. Prilikom pranja ruku ili kupanja koristite mlaku vodu.

Redovno pravite piling

Jednom nedeljno uradite blagi piling ruku kako biste uklonili mrtve ćelije kože i omogućili bolju penetraciju kreme. Možete koristiti komercijalne preparate ili napraviti sopstveni od šećera i maslinovog ulja.

Ne zaboravite na ishranu

Unos dovoljne količine vode i hrane bogate omega-3 masnim kiselinama (ribe, laneno seme) doprinosi hidrataciji kože iznutra.

Zaključak

Pronalaženje savršene krema za ruke je individualan proces koji zavisi od vašeg tipa kože, navika i potreba. Bilo da se odlučite za glicerinsku krema, proizvod sa pantenolom ili prirodnim uljima, ključ je u redovnosti i pravilnoj primeni. Pamtite da su negovane, meke ruke ne samo lep prizor, već i pokazatelj zdravlja vaše kože.

Eksperimentišite sa različitim proizvodima dok ne pronađete onaj koji najbolje odgovara vašim potrebama, i ne zaboravite da čak i najbolja krema za ruke ne može nadoknaditi nedostatak redovne nege i zaštite od štetnih spoljnih uticaja.