Prirodna nega kože uljima - Iskustva i saveti

U poslednje vreme sve više ljudi prelazi na prirodnu negu kože koristeći biljna i etarska ulja. Ova praksa, poznata kao aromaterapija, pruža brojne benefite za zdravlje i izgled kože. U ovom članku ćemo detaljno razmotriti kako pravilno koristiti ulja za negu lica, tela i kose, koja ulja su najpogodnija za različite tipove kože, kao i gde možete nabaviti kvalitetne proizvode.

Osnove aromaterapije i korišćenja ulja

Prirodna ulja se mogu podeliti u dve glavne kategorije:

• Bazna ulja - Dobijaju se preradom biljnih delova (semenki, plodova, kore) i koriste se kao osnova za mešavine (npr. jojoba, arganovo, bademovo ulje)
• Etarska ulja - Koncentrovane esencije biljaka koje se dodaju u male količine (npr. lavanda, čajevac, limun)

Ključna stvar koju treba imati na umu je da etarska ulja nikada ne treba nanositi direktno na kožu bez razblaživanja, osim u izuzetnim slučajevima kao što je čajevac na lokalizovane akne. Uvek ih mešajte sa baznim uljima ili kremama.

Kako odabrati ulja prema tipu kože

Za masnu i kombinovanu kožu

Ako imate masnu kožu sa proširenim porama i sklonošću ka aknama, najbolji izbor su:

• Jojoba ulje - Reguliše lučenje sebuma
• Lešnikovo ulje - Brzo se upija, ne ostavlja masan osećaj
• Ulje koštica grožđa - Smanjuje sjaj i proširene pore
• Čajevac (tea tree) - Antibakterijsko delovanje protiv akni

"Koristim mešavinu jojobinog i lešnikovog ulja sa nekoliko kapi čajevca za svoju kombinovanu kožu. Nakon mesec dana redovne upotrebe, primetila sam znatno manje akni i ujednačeniji ten." - Iskustvo korisnice

Za suvu i dehidriranu kožu

Ukoliko vam je koža suva, dehidrirana ili pokazuje prve znake starenja, preporučuju se:

• Arganovo ulje - Bogato vitaminom E, regeneriše kožu
• Ulje divlje ruže (šipka) - Anti-age efekat, smanjuje bore
• Avokadovo ulje - Dubinsko hidrira i hrani kožu
• Bademovo ulje - Lagano, pogodno i za osetljivu kožu

Za osetljivu kožu sa tendencijom ka crvenilu

Ako imate problem sa crvenilom, rozaceom ili kapilarima, probajte:

• Nevenovo ulje - Smiruje iritacije i crvenilo
• Lavandino ulje - Antiinflamatorno delovanje
• Smilje - Regeneriše oštećenu kožu

Najčešće greške u korišćenju ulja

Iako su prirodna, ulja mogu izazvati probleme ako se ne koriste pravilno. Evo najčešćih grešaka:

1. Korišćenje rafinisanih ulja - Uvek birajte hladno ceđena, nerafinisana ulja koja sadrže sve korisne sastojke
2. Preterana količina - Za negu lica dovoljno je 2-3 kapi ulja
3. Mešanje previše vrsta ulja - Optimalno je kombinovati 2-3 bazna ulja sa 1-2 etarska
4. Nanošenje na suvu kožu - Uvek nanosite ulje na vlažnu kožu (posle tuširanja ili nakon korišćenja hidrolata)
5. Korišćenje ulja koja nisu namenjena za lice - Neka ulja poput kokosovog mogu zapuštati pore

Preporučeni proizvođači i gde kupiti kvalitetna ulja

Na osnovu iskustava korisnika, neki od pouzdanih proizvođača i distributera su:

Bazna ulja

• Oshadhi - Njemačka kompanija sa visokim standardima kvaliteta (dostupno u specijalizovanim radnjama i online)
• Florihana - Francuski brend sa organskim uljima (može se poručivati sa njihovog sajta)
• Primavera Life - Nemačka firma sa širokim asortimanom
• Probiotanic - Domaći proizvođač sa pristupačnim cenama

Etarska ulja

• Young Living - Premium kvalitet, ali sa višim cenama
• Plant Therapy - Američki brend sa dobrim omjerom cene i kvaliteta
• Eterra - Domaća proizvodnja sa pristupačnim cenama
• Aura Cacia - Širok izbor etarskih ulja

Kod kupovine obratite pažnju na sledeće:

• Da li je ulje hladno ceđeno i nerafinisano
• Da li je ambalaža tamna (zaštita od svetlosti)
• Da li je hermetički zatvoreno
• Da li ima sertifikat organske proizvodnje

Čuvanje i rok trajanja ulja

Da biste očuvali kvalitet ulja, važno je:

• Čuvati ih na tamnom i hladnom mestu (idealno u frižideru)
• Držati dalje od izvora toplote i direktne sunčeve svetlosti
• Čvrsto zatvarati posle svake upotrebe
• Ne koristiti ulja koja su promenila miris ili izgled (užegla)

Prosečni rok trajanja:

• Bazna ulja: 6-12 meseci (nakon otvaranja)
• Etarska ulja: 1-3 godine (zavisno od vrste)

Često postavljana pitanja

Da li mogu koristiti ulja i tokom leta?

Neka ulja kao što su kantarionovo ili citrusna (limun, bergamot) su fototoksična i mogu izazvati pigmente ako se koriste pre izlaganja suncu. Leti ih koristite samo uveče ili izbegavajte delove tela koje će biti izloženi suncu.

Kako kombinovati ulja sa kremama?

Možete dodati 1-2 kapi etarskog ulja u vašu omiljenu kremu ili mešati bazna ulja sa kremama pre nanošenja. Uvek testirajte na manjem delu kože pre široke upotrebe.

Da li postoji opasnost od alergijske reakcije?

Da, posebno kod etarskih ulja. Uvek pre prvog korišćenja napravite test na unutrašnjoj strani podlaktice i sačekajte 24 sata da vidite reakciju.

Zaključak

Prirodna ulja mogu biti izuzetno korisna u svakodnevnoj nezi kože, ali važno je prilagoditi izbor svom tipu kože i pravilno ih koristiti. Počnite sa jednostavnim kombinacijama, birajte kvalitetne proizvode i budite strpljivi - rezultati će doći sa vremenom. Ne zaboravite da je najbolje konsultovati se sa dermatologom ili aromaterapeutom ako imate specifične kožne probleme.

Imate li sopstvena iskustva sa korišćenjem ulja u nezi kože? Podelite ih u komentarima!