Kako Zaštititi Nokte od Lomljenja i Ljuštenja: Dokazani Saveti

Mnoge osobe se susreću sa problemom lomljenja i ljuštenja noktiju, posebno pri čestom izlaganju hladnoj vodi ili hemikalijama. Ako i vi tražite rešenje, evo korisnih saveta koji su pomogli drugima.

Zašto se nokti ljušte i lome?

Glavni uzroci uključuju:

• Čest kontakt sa hladnom vodom i hemikalijama
• Nedostatak vitamina (posebno B kompleksa)
• Genetska predispozicija
• Prekomerna upotreba gumiranih rukavica
• Dehidracija noktne ploče

Gel za nadogradnju: Da li pomaže?

Neki korisnici preporučuju nanošenje gela za nadogradnju kao zaštitni sloj. Gel može privremeno ojačati nokte, ali pri dugotrajnoj upotrebi može oslabiti prirodnu noktnu ploču. Savetuje se konsultacija sa stručnjakom pre primene.

Prirodne metode za jačanje noktiju

1. Maslinovo ulje

Potapanje noktiju u mlako maslinovo ulje 2-3 puta nedeljno može poboljšati hidrataciju i elastičnost noktiju.

2. Ishrana i vitamini

Dovoljan unos vitamina B kompleksa, kalcijuma i magnezijuma kroz ishranu ili suplemente može značajno unaprediti zdravlje noktiju. Neki korisnici ističu da redovno uzimanje vitamina pokazuje efekte tek nakon 4-6 nedelja.

3. Redovno turpijanje

Blago turpijanje noktiju jednom nedeljno sprečava ljuštenje i podstiče ravnomern rast.

Šta izbeći?

• Prekomerna upotreba rukavica: Gumirane rukavice mogu stvoriti vlažno okruženje koje oslabljuje nokte.
• Agresivni hemijski proizvodi: Izbegavajte čiste alkohole i jake deterdžente bez zaštite.
• Povremeno lakiranje: Kvalitetni lakovi sa hranljivim sastojcima mogu služiti kao zaštitni sloj.

Dodatni saveti

Ako radite u vlažnom okruženju:

• Koristite kremu sa ureom pre posla
• Nakon pranja ruku, obavezno nanesite regenerator
• Probajte bazične gelove za zaštitu noktiju (dostupni u prodavnicama za nokte)

Kada potražiti stručnu pomoć?

Ako problemi traju duže od 3 meseca uprkos navedenim merama, savetuje se poseta dermatologu ili profesionalnom manikiru za specijalizovane tretmane.

Imajte na umu da rezultati variraju od osobe do osobe – ključ je u strpljenju i doslednosti u nezi noktiju.